健康診断での発見

今日は年に一度の健康診断。
会社指定のクリニックへ朝一番で向かう。

朝食抜きの空腹で血液検査や心電図を済ませ
最後に医師からの面談。

「中性脂肪が少し高めですね」と言われ
思わず苦笑い。最近ラーメンや揚げ物が多かったかもしれない。

帰り道、自分の体をもう少し大切にしようと反省。

駅まで歩く途中、近くの公園で散歩している
お年寄りの姿が目に入った。

「あの年まで元気でいられるだろうか」と
ふと思った。帰宅後、妻に結果を報告すると

「そろそろ野菜も食べなきゃね」と笑われた。

夜は白ご飯少なめ、野菜たっぷりの煮物。
健康は日々の積み重ねだと改めて感じた一日だった。